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菜花这样做!除了好吃还不怕长肉哦!_健康频道_东方资

发布日期:2020-05-20 16:59   来源:未知   阅读:

食材:菜花一个,青椒一个,胡萝卜半根,葱蒜适量,生抽两勺,蚝油一勺,盐适量,鸡精少许,水淀粉适量

做法:

1、菜花掰成小朵清洗干净,胡萝卜切片。锅中烧水,水开后倒入菜花和胡萝卜片,加入几滴食用油和盐,焯水一分钟左右捞出备用。

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